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Sweet Cheeks Girls Club ✦ 身體重整Ｘ流動

Sweet Cheeks Girls Club ✦ 身體重整Ｘ流動

✦ 90 MIN BODY RESET

14:00-15:00 同時進行器械皮拉提斯與開髖開肩​
（請選擇想參與的項目：皮拉提斯or 開髖開肩）

15:00-15:30 頌缽音浴

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Description
✦ 90 MIN BODY RESET
​01｜Open 身體開展
肩頸、胸口、髖部的伸展與開展，讓一週累積的緊繃慢慢鬆開

02｜Sculpt Reformer 器械雕塑
透過精準控制、阻力與核心啟動，感受身體的力量與流動

03｜Sound Bath 聲音療癒
最後，全員一起躺下。放下「還有事情要做」的念頭，讓聲音替身體完成最後的 reset

上一次真正「挪出空間」給自己的身體，是什麼時候？
不是照鏡子的時候
不是站上體重計的時候
而是肩膀真的放下來、呼吸慢下來，突然發現——

​原來我的身體，一直都在。
​這個下午，保留 90 分鐘，讓你暫時不用趕著去哪裡，也不用成為任何樣子

從身體的打開開始，慢慢找回活動度與呼吸；或進入 Reformer雕塑訓練，在阻力與控制之間感受力量，重新連結自己的身體；
最後，一起躺下來，讓聲音與震動帶你安靜下來

​穿著Sweet Cheeks服飾，帶著自己來就好
＊活動詳情（包括地址）於Line群組提供

一個下午，不追趕、不打卡、不需要完成什麼
只回到身體裡。

​費用：NTD. 600/人
當天活動穿著Sweet Cheeks者:NTD. 400/人（請登入Sweet Cheeks會員下單）
報名後no show不退費

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