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『颱風延期至11/6 8pm
加開名額』
SAUNA|桑拿
讓身體慢下來,從腦袋回到感受
BODY AWARENESS|身體覺察
透過呼吸、movement 與身體練習,重新聽見身體正在告訴你的
ICE BATH|冰浴
進入不舒服的當下,感受自己的反應,也練習陪自己待在其中
WOMEN’S CIRCLE|女性連結
和其他女性一起經歷、傾聽與分享。不需要表現,也不需要給答案
INTEGRATION|整合
在經歷過熱、冷、情緒與連結之後,再一次回到自己,帶著更清楚的感受進入週末
全店,台灣滿2千免運
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一個星期又過去了
工作、訊息、聚會、應該完成的事——
然後週末到了,我們又很自然地進入下一個行程
但在自動導航進入週末之前,
想不想先留一個晚上,回來找自己?
這是一場為女性而設計的 Friday Night Reset
我們會從身體開始,透過 桑拿、冰浴、呼吸、movement、身體覺察與 Women’s Circle,慢下來,感受自己正在經歷什麼
你會經歷熱與冷、緊繃與放鬆、獨處與連結。
也會和一群女性一起,經歷一些不舒服、一些釋放,以及一些只有親身走過才知道的感受
而是給自己一個晚上
不用扮演任何角色
不用趕著成為誰
只是回到身體
回到當下
回到自己